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作者:admin    发布于:2020-09-04 09:27  

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  变老和变胖只能选一个,你会怎么选?对此,“大众女神”杨幂表示“对于变老和变胖更接受不了变胖,因为变胖是对自己不负责。”行动上她亦如此,在一档节目中,杨幂吃米线居然只吃了一根,隔着屏幕的观众看了都替她觉得饿。但是为了维持身材上镜,免于“上镜肥十斤”,选择减少食量成为杨幂的减肥方法。

  除了减少食量,控制食物的热量也是很多减肥人士选择的减肥方法。膳食选择上,挑选低热量、易饱腹、高纤维的小象健康轻膳美营养膳食代餐粉,可以享受到丰富全面的6大类种子营养(坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类)。通过小象健康轻膳美营养膳食代餐粉还可以边吃变瘦,这得益于它含有帮助抑制脂肪消化吸收的膳食纤维、帮助加快脂类分解代谢的脂类酵素以及帮助促进脂质转移排泄的不饱和脂肪酸。

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  为了上镜更好看,娱乐圈女神的减肥方法也许比较“极端”,普通人应该以己之力尽力而为,在保持健康的同时追求身材匀称苗条,穿得上喜欢的漂亮衣服就可。

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